ТОП — 4 вопросов, которые повышают интерес к жизни.

Каждый человек в той или иной степени способен к рефлексии. К тому, чтобы анализировать себя, свое состояние, свое поведение. К тому, чтобы делать выводы и менять свое состояние, менять свои реакции. И это прекрасно. Когда ваша рефлексия помогает вам достигать своих целей. И ужасно. В том случае, когда рефлексия превращается в самокопание, в постоянное изучение своих проблем и недостатков.  Поэтому полезно заниматься рефлексией, полагаясь на такие вопросы, которые исходно повышают вероятность позитивных изменений, когда вы будете на них отвечать.

Интересно, а к чему хорошему это может меня привести?

Ваши решения, ваши планы, сложная ситуация, проблемы внутри ситуации — все это может отвлекать от того, что только позитивная оценка возможного будущего способствует тому, что вы будете стремиться к будущему. Негативные ожидания, розовые очки – это крайности, которые редко помогают на практике.  Целенаправленный же поиск чего-то хорошего направляет и поддерживает вас одновременно. Вы становитесь человеком, который ищет возможности, который становится способным их создавать.

Интересно, кто или что может меня удивить в этом деле?

Наша способность удивляться прямо пропорционально нашей способности наслаждаться жизнью и вовлекаться в наши дела. По сути, именно удивление больше и активней всего приближает нас к спонтанному поведению, спонтанному реагированию. Именно удивление помогает быстро переключаться в тех ситуациях, когда проблемы многочисленны или серьезны. Именно достаточное количество удивления позволяет легко реагировать на жизненные проблемы.   

Интересно, как я буду переключаться по мере выполнения дела?

Есть иллюзия о том, что мы можем постоянно быть в состоянии высокой эффективности. Это не более чем иллюзия😊 Каждый человек периодически отвлекается, залипает на чем-то, прокрастинирует, тревожиться, рисует себе в голове негативные ожидания, жалеет себя, пытается удержать в голове несколько порций информации одновременно. Что-то из этого списка бывает чаще, что-то – реже. Но потери времени случаются регулярно. Именно потому имеет смысл себя спрашивать о том, чем вы будете пользоваться (какой стратегией, методикой) ровно в те моменты, когда это понадобится.

Интересно, на какой свой ресурс я буду полагаться в этом деле?

Наши силы ограничены. Наши возможности ограничены. Наши дела требуют вовлеченности, активности, креативности, внимательности, силы …да, много чего еще они требуют. А потому вполне себе перспективно задаваться вопросом о том, как вы будете подпитывать себя и свою энергетику при решении ваших задач. Формировать собственное эмоциональное топливо, мыслетопливо, которое будет вас заряжать раз за разом.

А какой вопрос повышает ваш интерес к жизни?

Ответить