Обычное ощущение, психосоматика или соматоформное расстройство

С каждым годом мои клиенты становятся все более и более подкованными.  К этому активно приложили руку социальные сети, социальные медиа, ютуб и прочие онлайн источники информации. Иногда доходит до таких вопросов, что аж дух захватывает. Вот, например, на прошлой неделе клиентка дословно спросила следующее: 

Как понять — у меня просто самые обычные ощущения, психосоматика или это соматоформное расстройство.  

Вопрос, на который ответить не так уж-то и просто. Особенно с учетом того, что описанные ощущения были адресованы болям в области желудка и изжоге (а органическая природа расстройства была исключена врачами в профильном стационаре).  

Начну, пожалуй, с термина «обычное ощущение”. Наши с вами ощущения могут самыми разными и запросто могут быть неприятными от возникающих у нас с вами эмоций или от попыток их сдерживания. Боли в голове, в сердце, в желудке, изжога, спазмы кишечника, нехватка дыхания, покалывания в руках и ногах, головокружение, тошнота, кашель. Это 10 ощущений в теле (навскидку названных, если постараться этот список можно удвоить или утроить), которые легко могут следствием ваших переживаний. Ключ таких ощущений — они связаны м моментами переживаний.  

“Психосоматика” тоже связана с ощущениями в ответ на психологические переживания. Но здесь уже речь идет о: 

А) повторяющихся ощущениях  

Б) продолжительных ощущениях  

В) нарушении функции того или иного органа 

И под нарушением функции понимается любой сбой работы того или иного органа. Например, скачки давления, одышка, ухудшение зрения, нарушение глотания, та же изжога.  

Соматоформное расстройство же, по сути, это та же психосоматика, но обязательно стойкая и с обязательным подключением чрезмерной тревоги за свое состояние здоровья.  

Сложность отличия этих состояний заключается в том, что в отдельно взятом моменте их друг от друга никак не отличить. Разница становится понятна только спустя какое-то время, когда появляется возможность отследить стойкость ваших ощущений.  

Поэтому тогда, когда вы сталкиваетесь со своими ощущениями в теле, первое, что нужно делать — это наблюдать их. Фиксируя то, на какие внешние или внутренние стимулы ощущение усиливается и ослабляется. Исключения — ощущения в области сердца и выпадение функций мышц (мышцы перестают слушаться) — вот тут лучше обследоваться сразу же. Но только один раз, так как банальную ипохондрию в вашем случае тоже важно не забывать.  

Ответить