Признаваться ли в своих страхах уверенному в себе человеку

Кто такой уверенный в себе человек? Пожалуй тот, который верит в себя и свои возможности. Означает ли уверенность в себе веру в любое возможное достижение? Конечно же нет. Так или иначе возможности любого человека ограничены на уровне интеллекта, ресурсов, личного опыта, талантов, склада характера и личности, социального окружения и эмоций. И это прекрасно! Я серьезно! Именно наши внутренние ограничения позволяют нам раскрывать собственные же возможности на полную катушку.

И отдельно хочется остановиться на эмоциях. Эмоции тоже нас ограничивают. Когда мы злимся, боимся, ревнуем, скучаем, чувствуем вину или, допустим, разочарование. В каждой подобной ситуации эмоции нас от чего-то ограждают. Это не делает эмоции «плохими». Эмоции просто становятся частью наших границ. С одной стороны. А с другой стороны они направляют на с в ту сторону, которая для нас реально возможна и доступна. То есть, если говорить языков метафор, эмоции – это стенки туннеля, в котором мы едим к своим целям.

Возьмем, например, страх. Любой страх (как и любая эмоция) – это не только реакция, которая вам мешает. Это еще и реакция – которая вам подсказывает, чего вы хотите. То есть, стены туннеля мешают вам взлететь вверх, повернуть направо или налево в любой момент. Стены туннеля – это не чистое поле. Но! Соблюдайте границы туннеля, и вы спокойно будете ехать/идти к цели.

То есть, свои страхи важно признавать, важно в известной степени ими пользоваться.

Ведь это ваши реальные ограничения, в лучшем смысле этого слова. Именно поэтому уверенный в себе человек … признается в своих страха и себе и окружающим. Почему? Потому что попытка прятать свои страхи от окружающих – это не что иное, как … избегание. А именно избегание быстрей и легче всего укрепляет свой страх. Так, я постоянно слышу от тех, кто страдает от страхов и тревог о том, как активно они боятся делиться своими страхами с окружающими. По сути, подпитывая свои страхи социальной оценки и страхи потери контроля. Ведь любая попытка скрыть свой страх – это попытка избегать поиска решения в ситуации, где страх появляется. Поэтому:

Полезно признаваться в своих страхах!

А как это сочетается с ощущением, чувством уверенности в себе? 😊 А кто вам мешает признаваться в своих страхах с достоинством, легко, искренне и невозмутимо? 😊  Никто, если честно! Кроме вас самих. И, да, тут нужна смелость, чтобы контактировать со своим страхом. Что-то вроде:

Я признаюсь в своем страхе именно для того, чтобы им начать управлять

Кому-то бывает тяжело признаться вообще всем – самому себе, близким, ПТ, знакомым, случайным. Кому-то это удается, что и становится первым шагом на пути избавления от своих страхов. Поэтому вы можете задать себе вопрос:

Могу ли я обсудить свой страх/свои страхи с кем-либо?

Вы можете составить список тех людей, которым вы не можете рассказать о своих страхах. Как только вы это сделаете, вы … сформируете свои зоны роста, зоны развития своих возможностей.   

А у вас уже есть такой список страхов и тревог?  

Ответить