Почему время не лечит

Вы наверняка слышали такое выражение — “время лечит”. Когда кто-то так говорит? Когда вы кого-то потеряли, с кем-то разошлись, когда в вашей жизни произошло какое-то несчастье. Ну, и производится предположение, что со временем вы справитесь со своими переживаниями от произошедшего. Но это предположение в формате “после того, не означает вследствие того”.  

Почему кто-то, например, после потери впадает в депрессию, у кого-то начинается посттравматическое расстройство, кому-то требуется пара лет на преодоление потери, а кто-то через пару недель уже в строю, хотя и испытывает периодически печаль? Потому что сильно разнятся те стратегии, которые используют разные люди. Кто-то реактивно сваливается в обвинения себя, кто-то залипает на том, как произошла потеря. А кто-то пытается найти поддержки, или решительно настаивает на том, что важно двигаться дальше. То есть, можно сказать, что лечит не время, а то количество и качество ваших усилий, ваших действий, что вы прилагаете для управления ваших состоянием.  

Лечит не время, а ваши собственные усилия 

При этом стоит уточнить, что практически всегда существует хорошая вероятность из любого проблемного состояния выйти, и выйти быстро.  Можно — не означает, что все на это способны.  Можно — не означает, что для этого у вас есть все необходимые условия. Можно — не означает, что вы справитесь с проблемой быстро именно в этот, текущий раз.  Если перейти на язык метафоры. Чтобы научиться вождению, вам важно садиться ща руль и ездить. И если вы ходите на работу, а потом у вас еще есть воспитание детей, домашние обязанности, то на вождение вы будете ходить 2-3-4 раза в неделю. И вы научитесь водить. За месяц, другой, третий. Или же. Вы ставите себе задачу научиться водить быстро. И вы уходите в отпуск, берете себе трех инструкторов, круглые сутки (с перерывами на обед) торчите на автодроме, а потом пробуете ездить по городу. В этом случае процесс научения займет уже не месяцы, а дни. Были бы условия.  

От множества проблем можно избавиться достаточно быстро 

А что же время? Как оно влияет на вас в реальности? Если честно, то вообще никак. Ведь времени глубоко начхать на нас и все наши переживания. Но! Если все-таки привязывать эмоции ко времени, то есть одна эмоция, которая реально часто оказывается сопряжена со временем. И это тревога. Когда вы спешите. Или, когда вы думаете о том, чтобы что-то успеть. Или даже просто думаете о том, сколько у вас времени осталось до определенного события. Во всех этих случаях вы начинаете запускать тревогу. Да, ее интенсивность может разнится. От легкого напряжения (вы просчитываете варианты, чтобы сделать то, что хотите) до спешки и “нервничания” (когда вы бешен напряжены из-за страха не успеть). Недаром в казино убирают часы. Вам выгодно внушать иллюзию безопасности, чтобы вы подольше оставались в казино… И подальше от избытка тревоги.   

Время реально добавляет лишь тревогу 

Ну, а вы? Вы полагаетесь на то, что время вас успокоит? Или полагаетесь на свои усилия?  

Ответить