Панические атаки после КОВИДа | 1ое из 3х базовых психических осложнений КОВИДа
Уже целый год прошел с момента появления КОВИДа в России. И уже можно подводить определенные итоги по тому, как психика человека реагирует на это заболевание.Я бы выделил три основные причины обращения человека к психотерапевту после перенесенного КОВИДа:
— паническое расстройство
— фоновая тревога
— ипохондрия
Сегодня я бы хотел остановиться на первом из озвученных вариантов последствий.Панические атаки после КОВИДа вполне себе объяснимы.
Раскрученный вирус-убийца, отвратительное самочувствие, временная потеря определенных функций (дыхание, обоняние, осязание) – этого более чем достаточно для того, чтобы в какой момент запустились 3 классические невротические реакции.Первая – гиперконтроль ощущений тела
Гиперконтроль тем активней стимулируется, чем больший объем функций организма выпадал во время болезни. Хотя, у меня уже были случаи, когда выпадение даже чего-то одного (обоняние) выбивало почву из-под ног настолько, что начинался навязчивый контроль своих ощущений. А там, где контроль, там тревога, там еще больше ощущений и…все, дальше же приходит паническая атака.Вторая невротическая реакция – негативные ожидания.
С ними тоже все просто. КОВИД как болезнь еще только активно изучают. А потому никто толком не знает, ЧТО будет с вами в поствковидный период. И этого более чем достаточно, чтобы человека сам начал достраивать гипотетические варианты развития события, выбирал те из них, которые заканчиваются плачевно и …усиливал тревожность, добавлял себе ощущений в теле, а дальше смотрим пп.1Третья невротическая реакция – избегание.
Тут, одной стороны присутствуют обычные попытки не думать о том, чем может обернуться болезнь. С другой стороны, сами врачи активно подталкивают к длительному охранительному режима пациентов с КОВИДом. Что наслаивается на одышку и (почему-то) избыточную ломоту в теле и суставах при физической нагрузке. В результате – быстрый переход к стратегии избегания, фоновое напряжение, тревога, которая готова пиково усиливаться в паническую атаку. Особенности коррекции панического расстройства после КОВИДа. Те, кто перенес КОВИД:
Медленней реагируют на препараты (именно медленней, не хуже или лучше)
Намного лучше реагируют на групповые формы коррекции и (в особенности) поддержки.
Медленней реагируют на психокоррекцию (в первую очередь из-за того, что многие ощущения в теле не связаны собственно с тревогой, а являются последствием физической болезни)
Четче чем обычно выполняют любые персональные рекомендации, направленные на коррекцию невротических реакций (что, естественно, позитивно влияет на исход в целом)
Чаще выдают сочетанные невротические и аффективные (депрессивные) симптомы.
И … собственно все.
То есть паническое расстройство после КОВИДа вполне себе хорошо корректируется. Да, с определенными особенностями. Но корректируется! И это радует!
Ответить
Ответить