Онлайн курсы – курсы записаны в видео, аудио, текстовом формате, выложены на платформе «Геткурс». Обучающие модули строятся по принципу интерактивного обучения, сочетают в себе обучающие материалы, кейсы из жизни, возможность задавать вопросы автору курса и участвовать в поддерживающих вебинарах (проводят 1 раз в неделю).
Стоимость данной услуги — от 1500 руб.
Каждый курс содержит минимум 10 практических уроков, описывающих тренировку конкретным навыкам. Например. Экспозиция – навык преодоления предметных страхов путем выхолащивания эмоционального переживания, связанного с конкретной ситуацией или конкретном вариантом своего поведения. Диссоциация – умение отделять себя от своих переживаний на пике эмоционального напряжения. Отзеркаливание – умение не принимать на свой счет критику, манипуляции и эмоциональное давление окружающих людей.